مكملات الميلاتونين الغذائية (بالإنجليزية: Melatonin) هي حبوب تستخدم كوسيلة لتعزيز النوم وعلاج اضطرابات النوم، حيث أنها تلعب دورًا في تنظيم الساعة البيولوجية الداخلية للجسم، وتساعد في تحفيز النوم.
تتعدد استخدامات حبوب الميلاتونين، وتختلف الجرعة باختلاف الاستخدام المقصود وحالة المريض الصحية، ولكن بشكل عام، يفضل البدء بجرعة منخفضة وزيادتها تدريجيًا إذا لزم الأمر.
كغيره من المكملات الغذائية، يسبب العلاج آثارًا جانبية بسيطة ولا تشكل خطرًا على حياة الإنسان في حال الالتزام بالجرعات التي يصفها الطبيب، وتشمل:
الدوخة.
الغثيان.
الصداع.
تغيرات في ضغط الدم
يوصى دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي، بما في ذلك مكملات الميلاتونين، للتأكد من أنها مناسبة لحالة الفرد الصحية، وعدم تداخل المكمل الغذائي مع أي أدوية أخرى قد تكون قيد الاستخدام.
:اقرا المزيد من خلال موقع الطبي
https://altibbi.com/الادوية/ميلاتونين